Wiosenna sałatka z selerem naciowym i tuńczykiem

Nareszcie przyszła wiosna, a wraz z nią smaki na lekkie i pyszne sałatki. Jest ona wspaniałym okresem w czasie całego roku kiedy na straganach zaczynają się pojawiać młode warzywa i świeże pachnące zioła. Dzisiejsza sałatka to połączenie tuńczyka oraz wielu smakowitych warzyw oraz przypraw. Jest to doskonała propozycja na lekką kolację czy zdrowy i pyszny lunch do pracy.

Składniki:

  • puszka tuńczyka w kawałkach odsączonego z oleju
  • garść szpinaku
  • 1 duży pomidor pokrojony w kostkę
  • 3  łodygi selera naciowego pokrojonego w mniejsze kawałeczki
  • pół żółtej papryki pokrojonej w kostkę
  • olej
  • pieprz cytrynowy, suszona bazylia

Składniki:

  1. Do dużej miski przekładamy szpinak, paprykę, seler, pomidora, a następnie polewamy odrobiną oleju i przeprawiamy pieprzem oraz bazylią. Dokładnie mieszamy aby składniki dobrze połączyły się z sosem. Sałatkę przekładamy na talerz a na nią wykładamy kawałki tuńczyka.

Smacznego!

 

Written by

Dodaj komentarz